Dans de Meduză și Forță de Bazalt
Explorează grația meduzei și rezistența bazaltului prin asane care îți armonizează corpul și mintea.
Explorează grația meduzei și rezistența bazaltului prin asane care îți armonizează corpul și mintea.
Îmbinăm fluiditatea apei cu tăria pietrei pentru a echilibra corpul și spiritul.
Ghidaj pas cu pas și ajustări individuale pentru progres sigur.
Nutriție personalizată pentru a susține fiecare etapă a practicii.
Șase asane care combină mișcarea fluidă cu stabilitatea pământului.
Mișcări ritmice pentru mobilitate și relaxare.
Poză de echilibru pentru ancorare și forță.
Alternanța dintre mișcare și menținerea poziției.
Pranayama pentru calm și vitalitate.
Elongări pentru stabilitate și forță.
Meditatie scurtă pentru integrare și liniște interioară.
Expertiză autentică, program personalizat și nutriție adaptată nevoilor tale.
Instructori certificați și dedicați progresului tău.
Secvențe adaptate nivelului și obiectivelor tale.
Planuri alimentare realizate de experți în nutriție.
Completează formularul și te contactăm în curând.
